Лечение угрей

1. начала парить лицо (в горячую воду добавляю всякую траву,от ромашки до петрушки) 1 раз в неделю
2. купила пивные дрожжи с магнием в аптеке (45 руб.)
хоть и боялась,что поправлюсь от дрожжей-это все фигня. Надо пить по 2 таблетки во время еды 2 раза в день, а Магний укрепляет нервы, заметила, что нервничать стала меньше.следовательно коже полезнее. дрожжи пить надо в течение месяца.
3. зинерит (200 руб.)
утром и вечером, хоть его и ругают- отлично мне помогает. Но он пересушивает кожу, поэтому
4. после Зинерита я сразу наношу на проблемные места ( щеки, лоб,подбородок) бальзам "Спасатель". (40 руб.)
он Офигенно помогает,особенно если есть привычка давить и ковырять сальные угри (а у меня она есть) очень хорошо заживает все, без рубцов, без проблем. На него тоналка ложится ровно, и от неё потом никакого вреда кожи я не чувствую, а раньше после тонального крема прыщики вскакивали.и кожу увлажняет, Супер!
5. ГЛИНА! ГОЛУБАЯ (в моем случае) (26 руб 200 грамм),
очень экономно расходуется,за месяц даже половину не истратила ,там даже на коробке написано "избавляет от угревой сыпи" так вот маски из глины 3 раза в неделю делаю. Поры стали чистые, все стянулись,кожа выравнивается, правда подсыхает,но у меня есть Спасатель (см. п.3):)
6. обязательно спортивный клуб 2-3 раза в неделю и сауна там же. (900 руб месяц) кожа потеет, поры открываются, выходят токсины,кровообращение улучшается. прошли все угри на спине и, чуть ниже спины,где-догадайтесь сами :)). Ну я ещё в бассейн хожу, не знаю,есть ли эффект от хлорирования...врят ли =)
7. сократила колличество шоколада, но не исключила его из рациона. Ем Активию, творог,пью кефир, и стараюсь не есть после 19-20.00 вечера.
8. раз в 1-2 недели меняю маску из глины на маску из дрожжей.
9. Для умывания- clean&clear гель-скраб.(150 руб.) в целом отшелушивает очень хорошо.
10. что я не ем(или ему но мало): газировка, чипсы, сухарики магазинные, алкогольные коктейли-КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕТ, лучше уж пиво, там хоть те же дрожжи.

вот в принципе и все. Главное-это ВЕРА,что все получится, оптимизм, побольше улыбок, представляйте себя уже с хорошей кожей, верьте,что все получится и организм начнет это реализовывать сам.
можете Норбекова почитать,"Опыт дурака или ключ к прозрению" оч. много полезной информации почерпнула.

Ну все,извините,что так долго. КОНЕЦ!
п.с. по всем вопросам-пишите в личку. особенно могу про питание рассказать,кому интересно и про спорт.(это мой хлеб) Пишите!

Добавлено (2007-09-23, 5:08 Pm)
---------------------------------------------
Блин..............................................................................

начни хотя бы пользоваться зинеритом, глиняной маской, спасателем и есть дрожжи. увидишь,результат будет!
И вообще, на все это нужно не так уж много времени, если подумать. 30 минут в день на себя, любимого найти можно! и Нужно!